==>>
Beranda

Latest Post

Hindari Ketujuh Prilaku ini Saat Mudik

Ingin perjalanan asyik dan menyenangkan? Jagalah kesehatan dengan sebaik-baiknya. Tak hanya menjaga kecukupan nutrisi, waspadai juga beberapa perilaku berisiko berikut ini yang
bisa memicu masalah pada kesehatan Anda .

1 . Kurang tidur. Salah satu penyebab kecelakaan adalah karena kurang tidur. Maka sebaiknya jangan begadang sehari sebelum keberangkatan. Jika Anda membawa kendaraan sendiri, jangan memaksakan diri. Begitu kantuk datang, menepilah dan tidur sejenak.

2.  Jarang bergerak. Berdiam diri dalam jangka waktu yang cukup lama di tempat duduk juga dapat mengakibatkan seseorang terserang penyakit, seperti sakit pinggang. Imbangi perjalanan panjang dengan berjalan santai atau melakukan senam peregangan ringan dalam beberapa jam sekali. Baca lebih lanjut

Silahkan copy paste kode di bawah, dan taruh di sidebar blog/situs anda

<a href="http://sovianchoeruman.wordpress.com/" target="_blank"> <img src="http://i1007.photobucket.com/albums/af200/chenlinsar/Banner/Pelitaiconbarcopy.jpg" alt="PELITA Herbalist" /> </a>

Translate this blog into different languages…

Blog Banner

Arsip

My Tweet

Error: Twitter did not respond. Please wait a few minutes and refresh this page.

Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

Bergabunglah dengan 45 pengikut lainnya.